Mukavaa viikonloppua! Oletko vapaalla? Suosittelen liikkumaan, sillä liikunta tekee onnelliseksi!

Liikunnan 7 psyykkistä hyötyä:

  1. Liikunta tekee onnelliseksi
  2. Liikunta parantaa itseluottamusta
  3. Liikunta parantaa sosiaalisia suhteita
  4. Liikunta ehkäisee kognitiivista rappeutumista
  5. Liikunta auttaa kontrolloimaan mm. huumausaineriippuvuutta
  6. Liikunta parantaa muistia
  7. Liikunta tekee Sinusta tuotteliaamman

Lähde: Askel Terveyteen

1 reply

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] Lue myös kirjoitukseni:Liikunta tekee onnelliseksi […]

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *