Mukavaa viikonloppua! Oletko vapaalla? Suosittelen liikkumaan, sillä liikunta tekee onnelliseksi!
Liikunnan 7 psyykkistä hyötyä:
- Liikunta tekee onnelliseksi
- Liikunta parantaa itseluottamusta
- Liikunta parantaa sosiaalisia suhteita
- Liikunta ehkäisee kognitiivista rappeutumista
- Liikunta auttaa kontrolloimaan mm. huumausaineriippuvuutta
- Liikunta parantaa muistia
- Liikunta tekee Sinusta tuotteliaamman
Lähde: Askel Terveyteen
Trackbacks & Pingbacks
[…] Lue myös kirjoitukseni:Liikunta tekee onnelliseksi […]
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!