Liikunta tekee onnelliseksi
February 24, 2019
Mukavaa viikonloppua! Oletko vapaalla? Suosittelen liikkumaan, sillä liikunta tekee onnelliseksi!
Liikunnan 7 psyykkistä hyötyä:
- Liikunta tekee onnelliseksi
- Liikunta parantaa itseluottamusta
- Liikunta parantaa sosiaalisia suhteita
- Liikunta ehkäisee kognitiivista rappeutumista
- Liikunta auttaa kontrolloimaan mm. huumausaineriippuvuutta
- Liikunta parantaa muistia
- Liikunta tekee Sinusta tuotteliaamman
Lähde: Askel Terveyteen
One Comment
Pingback: